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Cosa faccio?: Aiuto e sostengo i miei clienti a raggiungere i risultati estetici, di performance sportiva e recupero funzionale che desiderano attraverso allenamenti e consigli alimentari formulati in base alle singole e personali caratteristiche. Il servizio è espletato con un rapporto 1 a 1, oppure con un gruppo di persone molto ristretto (2 o 3 al massimo vedi SmallGroup) che hanno lo stesso obiettivo, aumentando in questo modo l’efficienza e la precisione del training.

Grazie alla mia alta specializzazione e competenza a 360° (vedi curriculum), nonchè ai costanti aggiornamenti in tutti gli ambiti del fitness e wellness, fornisco direttive e consigli sull’esercizio fisico e su altri ambiti come la salute, la nutrizione ed il benessere.

Perchè affidarsi a me?: Mi occupo di personal training da più di 10 anni ed in questo lasso ti tempo ho allenato centinaia di persone, dalla casalinga col mal di schiena all'atleta evoluto (Basket - Formula 3 - Rugby - Tennis), dal libero professionista all'impiegato d'azienda che vuol dimagrire.

L'esperienza sul campo è importante, ma ritengo che la base di partenza, così come l'evolversi del mio lavoro, sia lo studio ed il continuo aggiornamento di tutte le tematiche inerenti il benessere psico-fisico. In questi anni ho conseguito le migliori certificazioni che il panorama italiano ed internazionale mette a disposizione per essere sempre aggiornato. Non ti nascondo che il mio curriculum è motivo di vanto per me, e se sei su questa pagina mi farebbe piacere che tu lo visionassi per farti un idea. Qui trovi il mio curriculum generale: vedi curriculum e qui invece puoi trovare la cronologia dei miei aggiornamento professionali: aggiornamenti professionali.

 

Come si svolge il servizio?: Di norma c’è sempre un incontro preliminare dove ci faremo una chiacchierata a quattro occhi con una analisi dei tuoi bisogni. Da quest'ultima ti indicherò un possibile percorso da poter fare insieme, ad esempio verrà deciso che ti allenerai una o due volte a settimana con me per magari eseguire esercizi particolari ed altre due volte da solo per fare esercizi aerobici come la corsa ecc.

Puoi prenotare questo incontro, gratuito, chiamando il numero verde 800 864 803 oppure puoi compilare il primo step conoscitivo e ti contatterò io: 1° Step Conoscitivo. Se deciderai di essere seguito da me, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, effettuerò dei test utili per fotografare la tua situazione di partenza, come: test plicometrici per la determinazione della massa grassa, test di escursione articolare e test di forza muscolare. Questi test ripetuti ad intervalli regolari mi permetterano di aggiustare sempre il tiro sugli allenamenti che faremo in modo tale da aumentare sempre il livello e farti raggiungere i risultati che desideri.

Ogni cliente comunque fa storia a se in quanto ognuno ha esigenze diverse, infatti le tipologie di clienti esistenti vanno dalla persona che ha bisogno costantemente del trainer per potersi allenare e che quindi possono avere anche 3 o 4 appuntamenti settimanali, alla persona che ha bisogno solo delle giuste direttive e che magari si incontrerà con il trainer una volta al mese. Insomma sarà sempre un servizio che si adatterà su misura per voi in base alle vostre caratteristiche psico-fisiche.

Dove si svolge il servizio?: Per quanto possibile cercherò di soddisfare le tue esigenze. Logistica e tempi di spostamento permettendo, a grandi linee i luoghi di allenamento saranno i seguenti:

  • Il tuo domicilio, logistica permettendo;
  • L'ufficio o comunque il tuo luogo di lavoro;
  • Il centro fitness dove sei iscritto e se questo mi permette di allenarti;
  • I miei centri fitness partner, attualmente al Vomero;
  • Il tuo centro estetico;
  • Piscina;
  • I Parchi della città, visualizza quelli collaudati;
  • Mare / Lago;
  • L'hotel dove soggiorni e se questo mi permette di allenarti.
 

 

 
Contatti: info@marcomartone.com - Numero Verde: 800 864 803 - Mobile: 349.23.11.527 - P.IVA: 05392131214
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