Se frequenti già una palestra o ti piace allenarti comodamente nella tua abitazione puoi far sì che ti seguo attraverso la preparazione di programmi di allenamento e schemi alimentari formulati per i tuoi obiettivi. Faremo una accurata anamnesi ed un esame della composizione corporea così da avere tutte le info necessarie per un allenamento veramente personalizzato.

Ti preparerò i programmi per i tuoi obiettivi e ci organizzeremo per eseguire 3 lezioni di personal training, in modo da avere tutte le delucidazione del caso sugli esercizi che ti inserirò nei programmi. Sarai così sicuro di eseguire tutti gli esercizi nella forma di esecuzione corretta.

Il costo totale per il pacchetto "programmi personalizzati + 3 sessioni di personal training con me è di € 210,00.

Ti preparerò i programmi per i tuoi obiettivi nel tempo massimo di 3 giorni lavorativi. Riceverai, quindi, comodamente nella tua e-mail, o se vorrai nuovamente da vicino, i risultati della composizione corporea con l'obiettivo che secondo la mia esperienza potrai raggiungere, i programmi di allenamento per le successive 4-6 settimane e uno schema alimentare da seguire per ottimizzare i risultati. Il costo totale per il tuo allenamento personalizzato è di € 90,00.