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Qui di seguito alcuni dei miei principali servizi di personal training. |
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| Trasforma il tuo corpo in 3 mesi |
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Trasforma il tuo corpo in soli 3 mesi con il programma completo "Body for Life". |
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In America, le migliaia di persone che lo hanno provato, hanno già cambiato il loro corpo e la loro vita. Tu cosa aspetti? |
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Io farò in modo, in qualità di tuo personal trainer, che tu possa raggiungere questo risultato. Ti aiuterò a seguire tutte le fasi che il programma, da me riadattato alla realtà italiana, prevede. |
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> Clicca per qui per maggiori info |
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| Kettlebell Training Funzionale |
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Il Kettlebell Training è un allenamento globale e razionale, che va oltre le semplici finalità estetiche e permette di eseguire un allenamento neuro-muscolare basato sulla esecuzione dei movimenti e dei gesti che il nostro corpo è in grado di fare e non si sofferma sull’isolamento del singolo distretto muscolare fine a se stesso. |
| Il Kettlebell Training permette di: |
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- Incrementare la Forza;
- Migliorare la Mobilità Articolare e la Flessibilità;
- Migliorare la Stabilità e la Propriocezione;
- Migliorare la Coordinazione;
- Migliorare la Potenza;
- Migliorare la Velocità e la Reattività;
- Migliorare la Resistenza Muscolare e Cardiovascolare;
- Incrementare la Ipertrofia Muscolare; |
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> Kettlebell Training Napoli |
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