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Gli anziani che rinunciano a uno stile di vita sedentario e lo sostituiscono con un regime di fitness cardiovascolare (anche semplici passeggiate), raggiungono una maggior capacità di concentrazione e mostrano minore incertezza quando si tratta di prendere decisioni di fronte di una gran varietà di compiti.
Sono le conclusioni di uno studio di ricercatori dell' Università dell'Illinois di Urbana-Champaign , presentato online e di prossima pubblicazione sulla rivista " Proceedings of the National Academy of Sciences ". Gli scienziati hanno usato tecniche di risonanza magnetica funzionale (fMRI) per misurare i cambiamenti nell'attività del cervello in soggetti adulti di età compresa fra i 58 e i 78 anni, prima e dopo un programma di esercizi di aerobica di sei mesi. Lo psicologo Arthur F. Kramer e colleghi hanno individuato specifiche differenze funzionali nelle regioni parietale superiore e medio-frontale del cervello, dovute agli esercizi di fitness. I cambiamenti hanno consentito ai ricercatori di prevedere successivi miglioramenti delle prestazioni in test di "decision making". La regione medio-frontale del cervello è responsabile del mantenimento della concentrazione sull'obiettivo da raggiungere durante un'attività. L'area parietale su periore è invece stata associata a molte funzioni, compresa l'attenzione spaziale. |
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