Leggi i miei ultimi contributi editoriali apparsi su "Men's Health" di aprile 2007, "Il Sole 24 ORE" del 07/05/2007 e su Millionaire di dicembre 2010.
>
Le trazioni alla sbarra
>
La palestra in casa
> Il Fitness 2.0
>
Allenamento con pesi e donne
>
Il sovrallenamento
>
Pesi e flessibilità
>
Relazione tra carichi usati ed ipertrofia
>
L'importanza degli esercizi fondamentali
>
Diatriba tra lo squat libero o eseguito al multypower
>
L'importanza del carico
>
Ciclizzazione dell'allenamento
>
L'importanza del riposo
>
Allenare correttamente gli addominali
>
La dieta del futuro si baserà sul nostro passato
>
Strategie alimentari
>
Il sudore come parametro di dimagrimento, assurdo!
>
Fumi? Sei proprio sicuro di quello che fai?
>
Attività fisica in gravidanza
>
Integrazione alimentare
>
L'effetto benefico del tè verde
Marco Martone.com
- All Right Reserved © -
Home
-
Disclaimer
-
Privacy Policy
-
Vai a Fitness Manager
Contatti:
info@marcomartone.com
-
(+39)
349.23.11.527 - P.IVA: 05392131214
