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Il MARTONE'S Boot Camp e' un allenamento all'aperto, della durata di 90 minuti, che ti permette di perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la resistenza ed ottenere risultati in tempi brevi.
Una giornata tipo prevede, come nel vero bootcamp dei campi militari, esercizi differenti studiati per far lavorare le diverse aree del corpo, migliorando il benessere psico-fisico generale. L’allenamento può includere una o tutte queste tecniche:
Corsa/Camminata, Addominali, Salto con la corda, Esercizi militari, Esercizi con i pesi, TRX Suspension Training, Core conditioning, Esercizi funzionali, Stretching.

Ti posso assicurare che con gli esercizi su descritti non c'è workout che bruci più calorie e nello stesso tempo migliori tante capacità fisiche. Possono partecipare sia uomini che donne di età compresa tra i 18 e i 60 anni.

 
 
Di cosa hai bisogno per partecipare?
- Scarpe da corsa
- Materassino
- Asciugamano
- Abbigliamento adatto alle condizioni atmosferiche*
- Acqua e/o sali minerali
*Ti ricordo che questo e' un bootcamp. Ci si allena in qualsiasi condizione atmosferica! Gli eventi vengono di rado annullati. Assicurati di indossare abbigliamento adeguato alle condizioni atmosferiche.
Il numero minimo di partecipanti è di 6 persone e la quota di iscrizione al mio Fitness Boot Camp è di € 20,00 per singolo evento o € 50,00 per tre eventi. La quota deve essere consegnata per intero prima dell'evento, contattandomi al numero verde gratuito 800.864.803 o se preferisci puoi pagarlo con carta di credito o conto Paypal direttamente online cliccando sul pulsante PAGA ADESSO.
Prossimo appuntamento: Sabato 29 gennaio 2011 - Ore 09.00
Location: Villa Floridiana, Vomero.
   
 
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Se sei interessato e vuoi maggiori informazioni sui miei bootcamp può inserirsi i tuoi dati nel form sottostante. Ti contatterò per darti tutte le delucidazioni del caso.
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Contatti: info@marcomartone.com - (+39) 349.23.11.527 - P.IVA: 05392131214
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